Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Все поля обязательны к заполнению. Нажимая «Отправить» Вы принимаете условия «Соглашения об обработке персональных данных»
Все поля обязательны к заполнению. Нажимая «Отправить» Вы принимаете условия «Соглашения об обработке персональных данных»
Тренировка по аквааэробике на все группы мышц, в свободном формате. Занятия направлены на развитие выносливости, координации, ускорение метаболизма.
Тренировка в воде высокой интенсивности. На каждую группу мышц уделяется всего 4 минуты. За это время необходимо сделать 8 подходов к выполнению определенного упражнения. Каждый из подходов будет включать 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха. Тренировка позволяет за короткое время сжечь жир, привести в тонус мышцы, построить мускулатуру, увеличить выносливость тела.
Специализированная тренировка — аквааэробика для будущих мам. В программу по европейской методике «SpiralAquaticMovements» входят упражнения, укрепляющие мышцы спины, пресса, тазового дна, а также дыхательные упражнения.Посещать занятия рекомендуется после первого триместра.
Специализированная программа для людей старше 50 лет. Аквафитнес тренировка, направленая на проработку основных мышечных групп.
Центр работает по системе клубных карт.
Для вас можем индивидуально подобрать частоту посещений и вид занятий — только фитнес или фитнес+плавание.
ЦЕНЫ И КЛУБНЫЕ КАРТЫЕсли у вас нет опыта, необходимо поставить базу выполнения упражнений. Рекомендуем начать с персональных тренировок в тренажерном зале, также не бояться посещать групповые занятия. Дальнейшее развитие зависит только от вас и ваших целей
Размер доплаты за персональное занятие с тренером в тренажерном зале зависит от квалификации и опыта тренера. Актуальные цены смотрите в разделе на сайте. Посещение тренажерного зала оплачивается отдельно как разовое, клубной карте или абонементу. Более подробная информация по телефону +7 (342) 2-56789-5
Перед посещением фитнес-центра мы рекомендуем взять заключение вашего лечащего врача. Это необходимо, чтобы на консультации наш врач ЛФК сделал наиболее точное заключение и дал все необходимые рекомендации для тренировок. Далее, мы рекомендуем начать заниматься с персональным тренером, который подберет для вас оптимальные упражнения, с учетом ваших медицинских ограничений
Для удобства необходимо взять с собой: кроссовки, удобную спортивное белье, бутылочку для воды и полотенце. Также можете взять с собой принадлежности для душа. Если вы их забыли дома, не беспокойтесь, у наших администраторов вы сможете приобрести все самое необходимое.
С расписанием групповых программ можно ознакомиться:
- на рецепции Фитнес центра
- по телефону +7(342)2-56789-5
- на сайте в разделе «Расписание»
- в мобильном приложении Олимпия, которое доступно для iOS и Android
Если вы по какой либо причине не можете прийти на ранее записанную тренировку, просим вас отменять запись
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
Мы вам перезвоним, чтобы подтвердить запись
Все поля обязательны к заполнению. Нажимая «Отправить» Вы принимаете условия «Соглашения об обработке персональных данных»
Спасибо, мы свяжемся с вами в ближайшее время.